Cómo usar ChatGPT: guía paso a paso para principiantes
Por Riga · Publicado el
ChatGPT es un programa con el que hablas escribiendo, como en WhatsApp. Le explicas lo que necesitas con tus palabras y te responde en segundos: redacta un email, ordena una lista, resume un documento o te explica algo que no entiendes.
No hace falta saber de tecnología. Si sabes escribir un mensaje, sabes usar ChatGPT. Esta guía te lleva desde cero hasta tu primer resultado útil en unos diez minutos.
Qué es ChatGPT (y qué no es)
ChatGPT es una inteligencia artificial que escribe. Ha aprendido de una enorme cantidad de textos y es muy buena entendiendo lo que le pides y redactando una respuesta.
Conviene tener claras tres cosas desde el principio:
- No es un buscador. Google te da enlaces. ChatGPT te da una respuesta ya escrita. Por eso es tan cómodo, y por eso hay que revisar lo importante.
- Se puede equivocar. A veces da datos inexactos con total seguridad. Úsalo para redactar, ordenar y entender, y comprueba fechas, cifras y precios en la fuente oficial.
- No necesitas pagar para empezar. La versión gratuita sirve de sobra para todo lo de este artículo. Si tienes dudas, lo explicamos en ChatGPT gratis o de pago.
Paso 1: crea tu cuenta gratis
- Abre chatgpt.com en el navegador del móvil o del ordenador. También puedes descargar la app oficial ChatGPT de OpenAI en tu tienda de aplicaciones. Fíjate en que el desarrollador sea OpenAI: hay muchas copias.
- Pulsa Registrarse (o Sign up).
- Entra con tu cuenta de Google, de Apple o de Microsoft, o escribe tu email y crea una contraseña.
- Si usas email, te llegará un código o un enlace para confirmarlo. Ábrelo.
- Te pedirá tu nombre y tu fecha de nacimiento. Rellénalos y listo.
Verás una pantalla casi vacía con una caja de texto abajo. Ahí es donde escribes.
Paso 2: tu primer mensaje
Escribe algo sencillo y pulsa la flecha para enviarlo. Por ejemplo:
Hola. Es la primera vez que uso ChatGPT. Explícame en cinco frases sencillas para qué me puedes servir en el día a día.
ChatGPT te responderá en unos segundos. Ya lo has usado. Lo importante viene ahora: aprender a pedir bien.
Paso 3: la fórmula para pedir bien
La diferencia entre una respuesta genérica y una que te sirve de verdad está en lo que le cuentas. Piensa en ChatGPT como en un ayudante muy listo que acaba de llegar y no sabe nada de ti.
Un buen mensaje tiene cuatro partes:
- Qué quieres: “Escríbeme un email…”, “Hazme una lista…”, “Explícame…”.
- El contexto: para quién es, qué ha pasado, qué sabes ya.
- Cómo lo quieres: tono (cercano, formal, firme), extensión, formato.
- Un límite: “en menos de 100 palabras”, “en 5 puntos”, “sin tecnicismos”.
Compara estos dos mensajes:
Flojo: Escribe un mensaje para mi casero.
Bueno: Escribe un mensaje de WhatsApp para mi casero. La caldera no calienta el agua desde ayer. Quiero sonar educado pero dejar claro que necesito que venga un técnico esta semana. Máximo 4 líneas.
El segundo da un resultado que puedes enviar casi sin tocar. No hace falta escribir mucho, solo lo justo para que entienda la situación.
Plantilla para cualquier cosa
Necesito que me ayudes con [lo que necesitas]. El contexto es: [explica la situación en dos o tres frases]. Lo quiero [tono: cercano / formal / firme] y [extensión o formato: corto, en una lista, en 5 puntos].
Paso 4: conversa, no te conformes con la primera respuesta
ChatGPT recuerda lo que habéis hablado en la misma conversación. Si la respuesta no es perfecta, no empieces de cero: pídele cambios.
Frases que funcionan muy bien:
- “Más corto.”
- “Más cercano, menos formal.”
- “Quita la última frase.”
- “Dame tres versiones distintas.”
- “No entiendo esta parte, explícamela como si tuviera 12 años.”
Es como pedirle a alguien que repase un texto contigo. Dos o tres ajustes y tienes justo lo que querías.
5 usos para empezar hoy
Elige el que más te suene y pruébalo ahora. Cinco minutos bastan.
1. Escribir un mensaje que te da pereza
Tengo que escribir a [a quién] para [qué necesitas decirle]. Me cuesta porque [por qué te da pereza o apuro]. Escríbeme un mensaje corto, natural y amable que pueda enviar tal cual.
Si es un email de trabajo o una reclamación, tienes muchos más ejemplos en cómo escribir emails con ChatGPT.
2. Ordenar el día
Hoy tengo que hacer esto, en desorden: [escribe todo lo que tengas pendiente]. Tengo libre de [hora] a [hora]. Ordénamelo en un plan realista y dime qué puedo dejar para mañana.
3. Entender algo complicado
Explícame esto con palabras sencillas y dime si tengo que hacer algo: [pega el texto].
Ojo: no pegues datos personales delicados (número de cuenta, DNI, datos médicos). Cambia los nombres y números por “X” antes de pegarlo.
4. Decidir qué cocinar
Tengo en casa [ingredientes]. Dame 3 ideas de cena para [número] personas que se hagan en menos de 30 minutos, con los pasos de la que sea más fácil.
5. Preparar una conversación difícil
Tengo que hablar con [persona] sobre [tema]. Me preocupa que [lo que temes que pase]. Dame 3 frases para empezar la conversación con calma y cómo responder si se pone a la defensiva.
Lo que nunca debes compartir con ChatGPT
Úsalo con la misma prudencia que tendrías con un desconocido muy útil:
- Nunca contraseñas, números de tarjeta o de cuenta, PIN ni códigos de verificación.
- Evita fotos o datos de documentos (DNI, pasaporte), informes médicos o datos de otras personas.
- No tomes decisiones importantes de salud, dinero o temas legales solo con lo que te diga. Úsalo para entender y preparar preguntas, y consulta a un profesional.
Los errores más comunes al empezar
- Escribir demasiado poco. “Haz un email” da un email genérico. Cuéntale la situación.
- Quedarse con la primera respuesta. Pide cambios: es la mitad de la magia.
- Creer todo lo que dice. Revisa fechas, cifras y nombres.
- Usarlo una vez y olvidarlo. La costumbre llega usándolo un poco cada día durante dos semanas.
Siguiente paso
Ya sabes lo esencial. Para seguir practicando, prueba estos 20 ejemplos de prompts en español para la vida diaria.
Y si prefieres tenerlo todo hecho, la guía de ChatGPT para principiantes reúne 58 prompts probados para el email, la organización, el trabajo, los viajes, la casa y el dinero, con un reto de 14 días para que se convierta en costumbre.